答：太极功是我在研究数十年太极拳的实践中提炼出来的精髓，是根据太极原理对生理病理的作用，把武术与气功的精华结合起来以祛病延年的方法，是在50年代根据李烛尘、黄炎培等诸位先生治病健身需要而编成的。几十年的实践证明，太极功对治病健身疗效显著。太极功与太极拳的共同特点是：(1)轻松柔和；(2)连贯均匀；(3)圆活自然；(4)协调完整。

太极功与太极拳的不同点是：

1．太极功体现动静兼修。静中有动，动中求静，精神内守，使大脑皮层得到抑制性的保护。

2．太极功渗透“人与天地相合”的理论。饮地阴领气上升，吸天阳沉气下降，以天地之精气补养人的气血。

3．太极功运用五运六气，经络论和阴阳五行转化的原理，要求做到以意领气，意气相随，以气推动肢体，意到而气力随之。

4．太极功要求呼吸和动作紧密配合。以气支配动作，由快而慢，深、细、匀、长，逐渐使肺活量加大，代谢旺盛起来，达到扶正祛邪之目的。而不是计较于形式，招数之间。

5．太极功动作纯任自然。但是，手、眼、身、法、步五个关要一丝不苟，一气呵成，勿使中断。要柔和缓慢，气贯四梢。虚实转化，阴阳变幻，上虚下实，刚柔相济，柔中寓刚，使中和之气发而至刚，达到无坚不摧之境地。要做到内三合，外三合，诚于中，形于外，以达到内外兼修，完整如一之目的。

6．太极功择取太极拳、行意拳中简而易学、动作姿势与呼吸能配合的几个式子，动作柔和易练。这正是太极功之真缔，而不是太极拳之简化。