答：古人对六字诀的论述很多。我所见到较早期的是梁代陶弘景著《养性延命录》。它说“凡行气，从鼻纳气。纳气一者，谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法，时寒可吹，时温可呼，委曲治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极。”这里说明了用长息法吐气念字可以治病。且谈到每个字的主治病症，隋唐佛教天台宗大法师智顗在《童蒙止观·治病第九》中说“用六种气治病者，即是观能治病，何为六种气？一吹、二呼、三嘻，四呵、五嘘、六呬，此六种息，皆于唇口之中，想心方便，转侧而作，绵微而用。颂曰：
心配属呵肾属吹，
脾呼肺呬圣皆知，
肝脏热来嘘字至，
三焦壅处但言嘻。
这里不但告诉我们以唇吐气念字治病的方法，而且提出每个字主治五脏疾病的配属关系。
后来唐代孙思邈、元代邱处机、明代龚廷贤、冷谦等人和《太上老君养生诀》、《夷门广牍》、《遵生八笺》、《红炉点雪》、《勿药玄诠》、《医学衷中参西录》等书，对“六字诀”都有论述。而且谈到治病效果说“当日小验，旬日大验，年后百病不生，延年益寿。”
由上可知六字诀是古人千百年的实践总结，可以治病而且效果显著。在此值得一提的是陶弘景用“行气”这个词同长沙马王堆出土的《行气玉佩铭》联系起来看，那么六字诀行气的渊源可追溯到2300多年以前。