答：一般来说，这是初学者的一种反应。练气功要求进入气功状态，这种状态同清醒和睡眠都有区别。而初学气功者达不到这种区别，一说入静，进入气功状态就发困，这不是不好的现象，由它去，困了索性睡一觉。经过一个阶段，练功达到一定境界，大气畅通，白然可以变困乏为精神十足，精力充沛。