答：头晕可能有两种情况：一是神经衰弱性的，经常头晕，这要经过较长时间练功才能解决。望练功者坚持下去，有志者事竟成；二是练功时以意领气，只注意从足部向上走，而且意念过强造成的。因此，练六字诀时，要严格按要领练习，做到领气时的意念勿忘勿助，若有若无。两次吐气读字之间加一短呼吸，并注意放松，有意识地让气沿足三阳下降，也可适当加几个调息以缓解之。