答：主要应该注意以下几点：

第一，气功功法派别很多，不同功法各有所长，但选择要适当。对一般没有什么疾病的青年人，应以动功为主，适当加些静功；对于患有疾病的青年人，应当选择一些医疗气功来锻炼。总之，每个人可根据自己的体质，健康情况，兴趣爱好，以及生活条件等，选择一两种气功进行锻炼，但不要练得太杂。

第二，锻炼要有信心、耐心。要想学点功夫，首先要树立信心。信心是建立在对气功的了解和兴趣之上的。但是光有信心还远不够，在练功过程中还要有耐心。练气功非一朝一夕能见效的，也不是看看书就能学到手的，要准备吃苦，只有坚持不懈的努力，持之以恒的锻炼，才能一天天长进。

第三，要注意培养自己的高尚情操。练功的过程，也就是修炼功德的过程。功德包括性格、品质、道德。可以设想一个人性格抑郁，脾气暴躁或品质恶劣，是不可能练好气功的。因为这种人练气功时会受到各种不良因素的干扰，无法静心地练功。所以要练好气功，首先要修炼自己的功德，陶冶自己的情操。孟子说： “我善养吾浩然之气”， “其为气也，至大至刚”。这就是说，养气是养正气。而且正气只有求真理，讲道德，做好事才能产生。

第四，练功时要心静，思想要专一。凝神入静，是气功锻炼的一个起重要作用的因素。心静并不是“心不可有所用”，只是“用时戒杂”，要专一。当然入静不可过分追求，意守也不要意得太死，似守非守即可。当出现杂念时，更不能急躁，继续按练功口令练习，杂念自会消除。

第五，起居饮食要讲卫生，有规律。