答：在以意领气时如产生热感、凉感、麻感、胀感、痛感，或小虫在身上爬等等感觉，均属良性反应。上述各种感觉，并不是在一个练功者身上全会出现，也不是在每个练功者身上都会出现的。病虽好了，但有的人什么感觉也没有。所以“以意领气”的感觉因人、因时、因病而异，没有口型、动作那样的直观检查标准。不过出现上述的感觉，练功者可以放心地练下去。如果有头晕现象发生，说明是着意过强，只要用调息及吸气时注意放松的办法即可解决。