赵炳恒，男67岁，阜阳市房管局退休干部

我自从年过花甲之后，就患多种疾病，有肾结石、高血压、气管炎、肠胃炎、眼疾、颈椎退化、肩周炎、膝关节炎、咽炎、皮炎、坐骨神经痛、灰指甲、耳瘤、耳鸣、头晕、老年疣、老年斑、指关节炎、内痔、牙痛、失眠、消化不良等二十多种疾病。

由于多病在身，体质较弱，经常靠吃药、打针来维持，但收效甚微。这对长期患病的我来说，真是痛苦万分。特别是在1986年10月，腰部突然剧痛。住院经拍片，做B超，肾造形，确诊为左肾盂内结石。当时医生动员我动手术，我考虑年龄大，没同意动手术。同时眼的视力也较差，经查左眼只有0.3，右眼0.7。于1987年3月的下旬，我自费从五百多华里之外参加了许昌市马礼堂养气功学习班，学会了“六字诀”，“洗髓金经”两套功法。从此我每天早，晚坚持练功一小时，从不间断，每做完功后，全身都感到轻松舒适。

练功三个月以后，经拍片检查，发现结石由肾盂内移至输尿管。又练了几个月后，行走感到轻松有劲。1988年8月17日再拍片检查，结石已没有了。两眼视力都恢复到1.5，仅仅经过一年多苦练，上述其他那些疾病也都相应好了。这是养气功的奇效，使我这多病的人恢复了健康。

我练功的体会是；练功一定要有信心、决心、恒心和耐心；练功时一定按马老的要求认真的练，不能马虎。勤学苦练，功法自通，结合实际为我所用。

甘肃庆阳地区火柴厂离休干部 程瑞兰

1982年在地区人民医院，地区中医院和长指石油医院检查，经专家们会诊，确诊为迁延性乙型肝炎、肝硬化、冠心病、气管炎、风湿性关节炎、血小板减少性紫癜、低血压、检查心脏扩大、脾脏肿大、全身浮肿。常感到头昏眼花，心慌气短，腰酸腿痛，四肢无力。曾几次住院治疗，用了大量的中西药都无济于事，我失去了生活的信心。

1983年8月底我又去北京友谊医院和北京中医学院检查治疗，医院说我的病是肝肾综合症，建议配合气功治疗。1984年我荣幸地在地毛纺厂气功学习班，学习了马礼堂老先生的养气功“六字诀”和“洗髓金经”等功法，使我如获至宝，从此我每天坚持练功二小时，一年后，我的病逐渐好转，基本不用药了，现在已痊愈，特别是血液方面几次检查指标都很正常。我感到这套功法治病健身妙极了。养气功救了我的命，我要感谢马礼堂老先生的功法向全国开放传授，并感谢辛勤教我们练功的辅导员韩玲同志。以后我要把养气功的锻炼坚持下去，并积极的立传和发扬，让更多的人受益，为人们的身体健康发挥余热。

我叫刘世荇，女，45岁

我多年患有泌尿系感染，经常尿频、尿痛、腰痛、无力。到1980年病症加重，开始尿血，我的病严重发展成了肾盂肾炎，医生让我在家休养，工作不能坚持，吃药也不大见好，我非常急。

1983年4月，我参加了中山公园养气功学习班，学会了“六字诀”、“洗髓金经”和“太极功”，我每天练功三次，早、午、晚各练一个多小时。“六字诀”我每个字做18次并多练“吹”字功，再配合“洗髓金经”的“按摩眼部”、“神龙绞柱”、“腰胯旋转”等节。一个月后，奇迹出现了，尿蛋白化验已减少到“＋＋”。五月中旬我又能上班工作了。

上班期间我仍早、晚练养气功，又坚持练了4个月，到7月底尿检——尿蛋白(－)，尿检完全正常了。现在，我工作精力充沛，病痛完全解除了，养气功治好了我的肾盂肾炎病。正是：

广西自治区妇联干部 阮力

1986年11月25日至12月5日，南宁市体委请北京气功师、中医师马礼堂等来南宁举办了养气功学习班。我参加了学习班，学了“六字诀”、“洗髓金经”两套功法。一年十个月以来，基本上坚持天天练(练这两套功需五十分钟左右)。练功后，除了感到舒畅轻松、胃口消化好以外，有五点明显收获(1970年至学气功前，我锻炼身体的方法是：早上跑步十分钟左右，做八节广播体操)。

一、手不麻了

1984年以后，我两手肘以下部位，冷天睡醒时，经常发麻。后来，有时白天也麻。据医生说：由于年纪大(1984年我64岁)，血液循环不好，所以发麻。发麻时，我用手搓搓它就不麻了，所以没有进行别的治疗。

练气功三个月后，两只手心部位感到很痒。有半个月左右，手心象蚊子咬过似的，痒得不由自主地要用手去抓。后来逐渐不痒了，手也逐渐不麻了。有位医生说：手麻是由于微血管淤滞，局部缺氧引起的；练气功后，微血管畅通，所以就不麻了。

二、视力提高了

1962年(42岁)我就开始戴老花镜，随着年龄的增长，老花镜的度数不断增加。后来，又发现远视、散光。24年中，换过六副眼镜(除第一副外，都是两用的)。1984年2月，在区医院测验视力时，右眼为0.4，左眼为O.5。1985年4月，经区医院电脑验光开处方，在南宁“亨得利”配了一副无形双光眼镜。球面镜远用：右边125度，左边150度；近用：右边425度，左边450度。这副眼镜从1985年8月配好后，我整天戴着它，看远看近都很清晰。练气功4个月后，发现戴着眼镜看远处模糊了，不戴眼镜反而清楚，看近的，原来的度数也不合适了。看东西没有以前清楚。 1987年5月在江演医院测验视力，两眼的视力都提高到0.8。6月在百货大楼买了一副戴着看书写字较清楚的非两用的老花眼镜，暂时对付，后来测定这副眼镜为老花375度，比原来配的眼镜，近用的：右边减少50度，左边减少75度。1988年9月，在区医院测验视力，右眼为O.8，左眼为1.0。这就是说，练气功到现在，右眼视力提高0.4，左眼视力提高0.5。由于想了解现在需要戴多少度的眼镜，9月8日在“亨得利”电脑验光，处方是：球面镜远用：右边50度、左边25度，近用的：右边400度，左边375度，对比练功前的眼镜，球面镜远用的：右边减少75度，左边减少125度；近用的：右边减少25度，左边减少75度。

三、排出了一颗肾结石

1979年春体检时，在区医院拍片检查，我左肾上盏部位有三颗比米大一点、比黄豆小一点的结石。找区医院中医治疗，医生说：服用打结石的药有副作用(散)，结石不大，多喝水，跑跑步，结石可能会自动排出来。医生还要我半年拍片检查一次。体检后两年中，在区医院拍过四次片(X光片编号106810)。从几次X光片上看，三颗结石中有一颗是上下移动的，每次拍出来的部位不同，有两颗固定在一个地方不动。1979年以后，左肾有时有隐痛感，我估计痛的原因可能是结石在移动。1982年8～9月间，左肾痛感加剧。10月拍片检查，那颗移动的结石已移到膀胱。半个多月后，痛感消失。半年后再拍片检查，膀胱里的那颗结石已没有了。为了促使另外两颗结石排出来，从1983年下半年至练气功前的三年中，我经常服用中成药“结石通”，还先后服用过三个疗程德国的“消石素”，但结石没有出来，左肾也没有痛感。1985年6月在区医院用B超检查，两颗结石还在里边。

练气功后，我停止了服药。三个多月后，左肾又产生痛感了，而且比第一颗结石下来还痛。我估计结石在移动，可能要出来了。1987年5月，在江滨医院体检时，用B超检查，果然左肾只有一颗结石了，排出了一颗。最近以来，左肾有时又有痛感，可能最后一颗结石也在移动，我想不久也会排出来的。

四、低血压上升了

197O年检查血压时，才知道我是低血压，以后多次检查，经常是：高压在90、80之间。低压在60、50之间。由于没有头昏现象，所以没有服药。

练气功四个多月后，检查过好多次血压，血压上升了，经常是高压在120、110之间，低压在76、70之间。据医生说，象我这样的年纪(1988年是68岁)，这样的血压是比较好的。

五、头发转黑了一些

好几年前，我的头发就已灰白了。练气功半年后，从梳头照镜中，发现头发又逐渐转黑了一些。区妇联的不少同志也说：“老阮练气功后头发变黑了”。我注意观察：梳头掉下来的头发都是白的，估计头发转黑的原因可能是：练气功后，改善了头部的血液循环，促进了头发的新陈代谢，白发掉了一些，又长出一些黑发，所以看上去就好象是白发转黑了。是不是这样，还得请教专家了。

以上五点，是我练养气功后，比较明显的收获。在广西气功科学研究会成立的时候，写出来互相交流经验、供进行气功科研的同志作参考。希望在广西气功科学研究会的推动下，我区在宣传推广气功、气功科学研究方面，创造丰硕的成果！

北京通县 党希花

练功前病情：1970年患肾炎，当时化验指标：蛋白(＋＋＋＋)．红细胞：20～30，白细胞10～15，上皮细胞有时有粒管型。13年来，先后在263医院，通县医院、本单位职工医务所、北京中医研究院、北京中医医院、人民医院、北大医院、北戴河281医院等单位进行中西医结合治疗，服药，连大年三十晚上也不间断喝大碗药汤，病情虽有点好转，但一直未愈，指标从来正常过，好的时候化验结果是：蛋白(＋)，红细胞O～4，白细胞1～2，还有上皮细胞。一般情况下化验结果是：蛋白(＋＋)，红、白细胞一般为O～几个。严重时结果就很差了。十几年来一直是这样。随着病情的延续，肾功能受损，日趋变坏，1980年在人民医院做肾图确诊“双肾功能受损，右肾功能严重受损”，“双肾梗阻”，“双肾积水”。原来一个多月用一次利水药，后来发展为一个星期要用两、三次才行，两条腿肿得象石头一样硬，每个月要休几天病假，一年的药费不知花了多少钱！

练功后情况：1983年8月，抱着试试看的态度我开始学练养气功，练到10月份，我感到有几个好转：1．腿不太肿了；2．腰不怎么疼了；3．工作起来不觉得累了。有了这三方面的好转以后，我把药停了，一个多月不用药病情也没有什么变化。11月24日，我到北大医院化验，结果：蛋白(±)，红细胞O～4，白细胞0～2，其他正常，这样的好结果，是我十几年中的第一次，从1983年10月停药后，一直到现在未服药。1984年5月4日，我到职工诊所化验，结果为：蛋白(±)，其他正常了。现在有时我的腿还有点肿，一般情况还好。今年6月又到北戴河工人疗养院休养了几天，我还和同志们到了莲花山“望海亭”，要是在前几年我连想也不敢想能到“望海亭”上。

对于治病，现在我的精神支柱就是“养气功”，别无他望。

我叫赵阿倩，女，48岁，西安冶金建筑工程学院讲师。

我自幼体弱多病，1975年先后在西安学院附属医院、西安红十字会医院检查确诊为慢性肾盂肾炎，吃药打针始终无效，身体越来越弱，不能上班。1978年医院检查又发现尿中有管形。身上无力，走路困难，腰疼不能坐。1980年又增加了肠结核，心率不齐，神经衰弱，每晚吃四片安眠药，睡不到两小时，一天吃不到三两饭，卧床不起。住院经中西治疗均无效果。1984年春开始学习养气功，这才找到再生的好办法。我每天练功三小时以上，主要练“六字诀”、“洗髓金经”，“六字诀”每日至少四遍，并加练“吹”字功上百次。“洗髓金经”至少二遍，加练“神龙绞柱”与“腰胯活动”二节，从不间断，体质日渐增强，吃得香，睡得熟，也不再感冒了。药早已停服。检查结果一次比一次好，最后肾病痊愈了，医院大夫都感到奇怪。肠结核、盆腔炎，也不药而愈，心率不齐都是不到半年就好了。我已重返工作岗位，从去年到今年还拿到了工作奖。周围的同志都说我变了一个人，面色红润，头发光亮，精神充沛。好多人说：“养气功这么好，怎么我没有变这么快呢？”我告诉她们，你们没有下这么大功夫，我听马老的话，每天练三小时以上，照处方坚持练，二年多一天没有间断，有时忙到夜晚，十二点过了，也得练够了数。早晨照常起床练。我有经验，夜间少睡一二小时，只要将“六字诀”、“洗髓金经”练两遍，第二天精神一样好。我的病是这样好的，应该归功于马老的养气功和辅导老师。

吴念武 北京汽车大修厂

在1982年6月19日，我的腰部和腹部突然感到剧痛。到隆福医院拍片确诊为左肾中部结石。大小形状不一，大的象大西瓜子，密度不均。口服西药阿托品、颠茄和呋喃胆啶等。只能当时止痛，但上班稍干一点活就疼。去过三个中医院以及首都医院和友谊医院，吃了五十多服中药，十几瓶石淋通，结石通等，效果不明显，反而转氨酶升高了。这时我认识了马老师，他对我非常热情，鼓励我振奋起来，用“养气功”绐我治病。经过一段时间，转氨酶也正常了，其它方面的病也没有了。精神饱满，吃饭也香，心里高兴，每天练完，浑身又轻松又舒服．练到了三个月，我又到医院照了第二次片子，结果结石向出口处活动了一点，我真是喜出望外。早上练晚上练，又到医院拍照片子，结石已由肾里移到输尿管下口。在1982年8月31日，石头堵住了尿道，疼极了，连着尿了三天血，这时我加紧练“吹”字功，终于在9月6日把结石尿出来了。这是马老“养气功”的成绩，使我这个丧失信心的人，恢复了健康，心中真是万分感激马老。

1992年4月

我叫熊清香，女，43岁，柳州市金属结构厂职工。1967年患肾炎病，当时疼得汗珠滚滚，痛苦难忍，经市医院确诊为双肾结石，后来又发展到风湿和胃病等综合症。先后到哈尔滨，长春各大医院求医均不见效。在广州作了右肾结石手术，但并未根除，腰痛、背凉、腹胀纠缠着我。后来我带着试试看的心情．参加马礼堂养气功学习班，做完功后觉得浑身轻松些，病情也有所缓解，接着又在养气功服务部做了三个疗程的养气功的循经点穴治疗，连续一个多月，病情基本得到控制。不服药，不打针，没有任何痛苦了。后来又掉下两颗黄豆般大小的肾结石，顿时觉得病情减去了许多，精神也愉快了。

使我第一次尝到做养气功和循经点穴的甜头。另外使我体会到养气功既不受时间地点的约束，又不吃药打针，有病治病，无病强身的好功法。