答：节约时间和练功都是为了更好地工作和学习。对于久病体弱者来说，在初练养气功时，每次练功时间不宜过长，可练一会，休息一会，不能有勉强支撑的情景，否则不能放松，反而引起身体不适，达不到治病的效果。但每天练功的累计时间要保证2小时以上。

病愈后，随体质增强，每次练功的时间也应随之加长，练功的累计时间。可相应减少，在条件允许的情况下，每日早晨最好练功1小时左右，或早晚各练半小时。