答：“自发动作”这个话不确切。有人把“自发功”叫“诱发功”，我看是有道理的。练过“自发功”的人改学养气功，在练功中又有“诱发功”出现，那就：

1．用调息的动作收功。

2．意念想着气沉涌泉穴，并想着自己是一座大山、一棵大树矗立不动。

3．对“诱发功”要有正确认识，目前对此有争议，有争议之事最好不要练，待有科学解释后再练不迟。事实证明，有无“诱发功”不是练功和治病的标志。

4．要明确实践已证明，“诱发功”弄不好会出现偏差，因而思想上不想它，也就不动了。