10.135. 问:百会运转应该注意什么?
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Chapter 10. 养气功问答
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10.135. 问:百会运转应该注意什么?
答:百会运转应该注意以下两点:
(1)不要低头,头尽量向上顶;
(2)百会运转时,下丹田之气要随着它转动的方向运动。