六字诀是健身治病的养生气功，早在唐代由著名的气功家、养生家、医学家（又称药王）孙思邈传下来的。他活到１０１岁高寿。这套功法是按经络穴位的中医学说创编的。是按“嘘”、“呵”、“呼”、“口四”、“吹”、“嘻”六字，呼吸导引，针对人体的五脏六腑，有病治病、无病健壮的养生功法。

笔者修炼六字诀气功已有二十余年了，获益匪浅。在传教六字诀气功的实践中，对健身治病的效果特别显著。

黄明某企业有位姓施的会计，他患肝炎，在余姚医院住院，通过一段时间治疗后，医生说可以出院了，只两个月又复发了。第二次他去宁波医院住院治疗，出院后不到两个月又复发了。第三次复发，他感到四肢无力，上山采茶叶也走不动。听旁人说第三次肝炎复发，难医了。钱化了几万元，性命保不牢，他悲观绝望，写了遗嘱给妻子和小女孩。后听到气功能治病，他到余姚找到我，我传教他六字诀功法，重点做“嘘”字功治肝病。学练不足两个月，脸色红润、四肢有力，能挑一百余斤担子上山。到医院做肝功能，一切正常，已有十余年没有复发了。现两夫妻到辽宁创业。

市中医院治气管炎专家屠医师，听到我学六字诀，治好了慢性支气管炎，他要求传教他六字诀气功，他学练六字诀气功后，肩周炎治好了，痛风也好了。

原城南医院负责妇科的叶医师，丈夫不幸因车祸离世，对她刺激很大。晚上整夜不能入睡，第二天又要上班工作，她只好服安眠药，从半片吃起吃到八片，她爸是个名医，命令她不能再吃了，她说我有什么办法，为了第二天工作，只好再吃。后她听到有个女朋友说，我向符老师学了六字诀气功，睡眠很好。她就要我学练六字诀，学了两星期多些，不吃安眠药也睡得很好。她很高兴。

塑料厂职工楼爱君，染上多种疾病，她的手连一碗饭都不能端，到余姚、慈溪、宁波、杭州都去医治，化钱５—６万元，还是医不好，不能工作，只好退职。跟我学六字诀、太极拳后，身体恢复很快，还赴美参加世界精武的武术比赛，荣获两枚金牌、一枚银牌，多家报社报道她“从药罐子到世界冠军”。

从事教育的汤老师，患有糖尿病，由她妻子陪同来找我学练六字诀气功。汤老师是我抗日革命根据地的领导人吴德铭的孙女婿，是我的亲戚。我就传教六字诀练法，要治糖尿病重点加练“呼”字功，即脾脏功。练功练到４个月，我问他效果好不好？他高兴地说，糖尿病治好了，血糖正常了。

１９８４年我与飞云在《武林》杂志刊登了“六字诀养生法”图解。广东黄观华等一批群众练功后，在《武林》杂志发表了练六字诀的效果，他说六字诀对治高血压最有效。有的肩周炎、肺气肿也治愈了。

笔者学练六字诀怎样呢？我治好了慢性支气管炎。后患白内障，眼科医生讲，白内障不能治愈，只能控制。我想到父亲患白内障，双目失明，我很重视，一方面滴眼药水，更重视练六字诀，重点加做“嘘”字功。去年体检，说我白内障不严重，还不到中期。我今年８０岁，不戴眼镜，还能写蝇头小楷。我有一个老同事，与我同时患白内障，已双目失明，靠一只眼动手术后才能生活。我确认练六字诀控制白内障的发展。但无意中治好了脂肪肝。２００４年体检说我有脂肪肝，２００６年体检时脂肪肝没有了。治白内障重点加做“嘘”字功，脂肪肝也做“嘘”字功，肝开窍于目，真是一举两得。脂肪肝治愈，白内障获得控制。真是太好了。

作者：符永江 来源：余姚日报 编辑：谢敏军

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