答：练功时的衣着，总的要求，以穿在身上舒适为度。一般应穿宽松合体的衣服，平底松软的鞋子，因为衣着不适，对大脑皮层是个恶性刺激，还容易使人肌肉不能放松，呼吸不能通畅，而难以入静；或者使气血运行受阻而造成淤滞，那就得不偿失了。练气功最忌风寒，衣着既要轻便宽松，还要注意保暖、挡风。