答：养气功共有11套功法，分基本功、强身功和辅助功三类，可从各人的实际情况出发，即本人的身体素质及疾病状况来选择其中一套或几套功法进行锻炼。

基本功是六字诀与洗髓金经。前者是调整阴阳、通淤导滞、散毒解结，后者是通利关节，驱逐潜藏在筋肌孔隙中之病邪，达到扶正祛邪的目的。两者是相辅相成的，是治病保健的基本功。

强身功包括太极功、站功和行功、养生乾坤剑，可以提高身体素质，培补真气，强壮身心。

第三是辅助功，包括坐功、卧功和循经按摩等。根据各人的病情，可有针对性地选择其中一、二种进行辅助治疗，以使元气正常运行，发挥机体内在活力和自我恢复的本能，促进身心健康。

第9套功法是中老年保健功，这套功法吸取了六字诀、洗髓金经的精华，特别适于中老年人、体弱和行动不便者锻炼。

养气功健身锤治疗法，是以“经络学”为理论基础，按病的虚实，利用健身锤循经点穴，是辅助治疗的方法。