答：虚极，指极度放松。笃敬指心神极静。儒家把静说成敬。练到“虚极笃敬”时，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。这就是说练功入静后，就什么也看不见了，心也看不见了，形体也没有了。外景一件东西也看不见了。这是空虚到极点的觉境。

“气功功能态”是气功独有的一种生理和心理活动的特殊状态。练气功“入静”就是使大脑进入一种特殊的功能态；气功中“得气”就是激发和调动人体的特殊能量物质，充分发挥生命信息的活动，从而产生气功独有的各种特殊效应。