答：肠胃不好练养气功收效极快，少则一周，多则百日，我在临床遇到这类病例很多，慢性肠胃炎，大便不成形或便秘患者，百分之九十以上在两三周内就能收效。这是因为养气功的腹式深呼吸，能加大隔肌的升降和腹肌起伏幅度，对胃肠道起着一种按摩搓揉的作用。气势的冲动还能加强胃肠的蠕动，所以能较快地收到帮助消化，加强脾脏运化功能的显著效果。