10.177. 问:风湿性心脏病患者怎样练养气功?

答:《黄帝内经》中说: “正气内存,邪不可干”。据我的经验,经常坚持练习养气功,真气充盈了,就可治此病。

风湿性心脏病患者每天早上三时至五时起床锻炼“六字诀”,作完一次后,加练“呵”字二十四次,于午饭后作一遍“六字诀”,加练“呵”字十二次。晚饭后,休息半小时,找一个空气新鲜,没有别人干扰的地方,作“六字诀”三遍或四遍,加练“呵”字二十四次。虚则补其母,加练嘘字功十三次,即卧床休息。

如心脏病严重,不能久立者,可改用卧功“水升泉底,火降劳宫”,以收水火既济之宏效。