10.138. 问:牵玉枕的动作应注意什么?

答:玉枕在此节中是指大椎穴之上到风府穴之下的整体部位。此部位是脉气上升的关卡,此处经络错综复杂,脉气很难通过,作此动作时,一定要“头正颈直”,不要低头,否则气血难以通过。