F.12. 蒲虔贯

蒲虔贯,宋代著名养生学家,著有《保生要录》。该书系集前人养生之精华,结合他的实践体会编成。书中较突出的是药枕方和简化导引术。

《保生要录》1卷。为气功养生著作,全书分作八门类:养神气门、调肢体门、论衣服门、论居处门、论药食门、果类、谷菜类、肉类。论述平易简明,切于实用。