2007年12月17日 六字诀与养生QQ群（46284280）聊天记录整理稿

(9 ……) 07:34:41：大叔。。。。我最近感觉很好呀。。练了功。我现在可以一下子连做2遍也不觉得累了~~~~

蓬蒿人：恭喜你！渐入佳境了。

(9……)：是呀。。。。我开始找到感觉了~~~~~~~哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~做完身体老轻松了。。就是直出汉~~~~~~~

蓬蒿人：做功时要少穿点（冬天练功要防止大量出汗）

(9……) ：出汗不好是吗?

蓬蒿人：冬天不要出太多的汗 ，当然要是感冒了，还是要出汗的好

(…………) ：就是第做完一个字。不是都要双手合上在丹田吗:?这个动做有多大的做用？。我一作这个动作就心烦~

蓬蒿人：慢慢习惯就好了

(9……)：哈哈哈哈哈。。。。说的对~~~~~~~`

蓬蒿人：在原来的老功法里是没有这个动作的，是改进功法后增加的。改进后的动作：一、延长了练功时间。一、延长了练功时间。二、增强了养气的作用。三、身形、动作、意念等能更好的在功中随时得到调整

(9……)：呵。。。。。。。我发现字和脏器真的相连的。。因为我感冒时。。那个驷字就真的练不出来~~~~

蓬蒿人：自己可以根据具体情况稍加改动，只要不违反原则就可以。原则是死的，不能改动，其他可以灵活运用

(9……)：原则是什么?

蓬蒿人：就是要：1、恬淡虚无，精神内守 2、松静自然 3、求放心，不动心，勿助长

(9……)：哦。。。。。就是顺其自然喽~~~~

蓬蒿人：拔苗助长，就不符合自然规律

(9……)：什么叫十日小验百日大验 一年必根除呀?

蓬蒿人：十日小验、百日大验是可以办到的。 一年必根除不是容易的（有的疾病是目前水平所不能治愈的。对于有关特殊的疾病，医学界有人主张不提倡使用“治愈”一词，如红斑狼疮等疾病。以免造成误导病人的严重后果）

蓬蒿人：不根除未必不是好事，病亦养人！很多气功大师及得道高人的功夫都是因为患有重病、恶病而修成

(9……)：修成后也有病吗?

(…………)：当然

蓬蒿人：很难没有病（要做到永远没病太难了，恐怕我这一生是无法办到了）

(9……)：那还练功为什么?

(5……)：看修成什么 和病没关

蓬蒿人：要修成无病很难，一般人是达不到的（此处说的无病一词，每个人都会有不同的理解。俗话讲，十人九病夫。要想做到纯粹无病太难了）

(9……)：但是会状态不一样。。

(9……)：那大叔。。。您现在病也没全好了?但是感觉很好?

蓬蒿人：是的，就是原来的病没彻底好，也不会威胁你了。可以过正常人的生活，甚至比一般正常人还好，可病还没彻底根除。但却没有以前有病时的痛苦折磨。

蓬蒿人：从道理上说，几乎任何事物都可以改变，但那是需要条件的，很多事物在一般条件下，是不可以改变的

就象煮熟的鸡蛋不会再变成生鸡蛋、馒头不会再变成面粉。

(9……)：呵。。。。对呀。。。。状态好不就行了。。。。。。。人活着感觉舒服就行了。。。。。。。。。人人都有病。。。但是质量好就行，

那大叔你不是说。。你眼睛看不到了。。练这个都练的看见了。 那这不就说明（六字诀）还是（能）治病的吗

蓬蒿人：还是要看是什么病，（现在）好了的（那部分）是（现在条件下）应该好的那部分。我可以真实的告诉大家：我的病并没有彻底痊愈。但我已经没有有病的痛苦感觉了。体力、体能、耐力等有些方面甚至已经超过大多数的健康人

(9……)：那还用吃药不?

蓬蒿人：快20年没吃了，就是一般的感冒药也不吃了，也不需要吃。对于一个备受疾病煎熬，痛不欲生、苦不堪言、一切生活都需要别人照顾的我来说，现在的我难道不是很幸运的吗？ 20年前，医生交代：永远也不能再做数字、文字书写工作了！我现在不是能和大家在一起用电脑交流吗？而且在接触电脑的一年来，在电脑前的时间可能已经超过了很多用电脑工作的专业人员。如果没有拼搏、没有奋斗，我可能还在黑暗中生活，可能一生都是一个需要别人照顾的废人。现在不但不需要别人照顾，而且还能做一点点对社会对有益的小事。虽然苦难几乎伴随了我的一生（先天不足，后天失调。从记事起就总吃药，尤其是吃了太多的抗生素。对于以后的免疫功能应该是有相当大的影响）括弧内为后添加的，全文均是如此。我今天回答小花的话，使我又想起了很多往事，不堪回首的往事

(5……) ：曾经沧海

蓬蒿人：我现在想说的、想要做的就是：我们无法改变我们不可能改变的，但我们可以改变我们能改变的和应该改变的

(8……)：真是受教了～！！

蓬蒿人：遗憾的是我们（本来）能改变的和应该改变的却没（努力）改变！这（我们）也包括我！

(8……) ：尽心即有功

(5……)：天地尚不全 何况人乎？

蓬蒿人：人人都不想成为普通人、一般的人。但我们再（在）做一般人的事、再做常人的事，怎么不会成为一般人、怎么不会成为常人呢？

(8……) ：嗯。是的

(5……)：如何在呼气时 把经络意念完成

蓬蒿人：大多数的初学者还不具备意念导引的条件。我现在可以说说，但大家先不要做。刚才说过拔苗助长，不具备条件而硬要做做就是拔苗助长。（关于经络问题可以说是吓走了好多人，认为太复杂了！）其实很简单：需要一步一步做，先想起点和终点。（一想就到了）意念、呼吸、动作要一致（同时完成）。初学者很难达到这样统一、协调。以后逐渐增加中点，知道这些、想个大概就可以了。不需要仔细、挨个穴位想（但要在实先学习了解、掌握经络知识）

(5……)：嗯，我有个意见，请群主看看对否？我发现，不需要想经络，先了解下大致位置，在练功的时候先不管这些，只管练习字与动作。

蓬蒿人：实际就是要达到意到气到的程度才有作用（所以学习六字诀的开始要把养气放在首要位置）

(5……)：久之，自然经络会有相应反应，这个时候再增加经络导引，这样可能更好些吧？

蓬蒿人：对

(5……) ：谢谢各位老师指点 我明白了！

(8……) ：呵呵，多谢指点

蓬蒿人：开始根本不用管（意念导引，但可以意守相关脏腑）、管了（经络意念导引）很容易出问题！这就是我以前说过的：吃饭也可能吃出毛病。但绝非是饭有问题。练功也是如此，一切必须在充分掌握功理、功法的基础上才能逐渐做到运用自如、游刃有余。就象学数学一样，要掌握公式的原理，这样你才能解你没遇到过的难题。才能处处都可以修炼。练功的功夫很多都在功外。很抱歉！耽误大家时间了！不知道我说的大家有没有异议、疑义？欢迎大家批评指正！

(8……)：呵呵，我的观点和群主一致，没有意见

蓬蒿人：我希望能有不同的见解。一个成熟的功法要通过（也必然能通过）严格的实践、和长期的时间考验！大家想一想：经络是怎么发现的？是先有人感觉到了才发现的？还是先知道了才感觉到的？

(8……)：经验总结＋数术观念＋内视

蓬蒿人：我想应该是前者吧，功法都应该是在实践中产生的

(8……)：是的

蓬蒿人：就象我们学习工作累了、困倦时，双手交叉往上举（或其他类似动作）打哈欠一样，这不就是一个很实际、简单的吐纳（吐音功法）、导引吗？（此动作效果极好，因为它太自然了，几乎没有半点勉强）（这就是由于人体自身的需要而产生的本能反应而进行的自身调节！类似此动作的其他动作都效果极好！它是一种人的动物性的自然调节本能）

(8……)：呵呵，是啊～

蓬蒿人：有的健身手段并非都要按照什么固定的功法。只要率性而行（农村的干活的马在卸套后，都知道自己在地上打滚。可惜现代人都已经丧失了这种动物性的自我调节本能）所以练功要象气功前辈说的那样：“要以物质为基础，要以生活为对象”。最复杂的问题要用最简单的办法解决。用你自己生活中最熟悉的事物类比。这样才能作到举一反三、（触类旁通）、闻一知十的效果。耽误大家时间了，请谅解！

(8……)：呵呵，群主客气了～我们受益匪浅呢（这位朋友说错了，此群的群主不是我蓬蒿人，穿山甲才是这个群的群主，在这里，蓬蒿人代表所有“六字诀与养生QQ群”的成员向穿山甲群主表示衷心感谢！）

蓬蒿人：我说的对吗？做的对吗？如果你（大家）认为我做的对，请你（大家）支持我；如果你（大家）认为我做的不对，请你（大家）批评我。

***：怎么支持？

(1……) ：做个好人，心正身安魂梦稳；行些善事，天知地鉴鬼神钦。品格就是你在黑暗中的为人。

(8……) ：我以为，最好的支持就是努力修行～呵呵

(1……)：像你一样广积善缘，推行功法

蓬蒿人：以后有问题到我推荐的论坛上问，让更多的人知道六字诀，把自己的感受和意见、批评留下来！就是对我的支持了。反对意见也是支持！如果大家认为我说的、做的没有价值（包括负面的价值）我也只好独善其身了。88