答：当前各派的气功百花争艳，在为人类健康长寿的征途上各显神通，各有自己的练法和独到之处。一个人如能选择适合自己情况的功法，认真练习一个时期，又练得得法，无论是治病或健身方面，都会有裨益的。有些人在练功上常见异思迁，见人家练这个好，马上就学这个；见那个功法不错，马上又改学那个，结果哪个功法也没学到手，还造成了损坏身体健康的结果。

我所讲的气功是养气功，也称内养气功。这种气功泛指儒、释、道三家大同小异的各种养生健身之术。这些功法虽有动静形式的差别，而调息养神，练神还虚，如出一辙。有些练功者，随着气功功理功夫的长进，萌发了探索气功奥秘的愿望，产生了进一步了解和学习气功功法的要求。这时可以再选练一两种新的功法，并把几种功法有机地结合起来供自己研究使用。但是要注意功不能练杂，要有重点地练一种。选择新功法的原则有两条：一条是，根据学功的目的，明确是以研究为主，还是以健身为主；二条是，根据自己的年龄、体质等情况，无论选学哪种功法，都要做到松、静、自然。如果离开了松、静、自然，那就不是气功了。